かわいいホットパンツを買ったのに、全身鏡で見るとボテッとした太ももにガッカリ…
と落ち込んだことはありませんか？
脚がしなやかに細くなれば、スキニーデニムやミニスカートなど、何でも似合ってオシャレを存分に楽しむことができるはず。う〜ん。悔しいですよね…。
素敵な服を着こなすには、スラっとした美脚が欠かせないのです。しかし、脚痩せダイエットは難しくて、挫折してしまう方も多いようです。
そんな中、着圧レギンス「グラマラススパッツ」を履いたら、「太ももの隙間ができた！」という口コミをSNSで発見！
そこで今回は、太ももの隙間を作る方法と「グラマラススパッツ」の太もも痩せ効果を検証していきます。
夏までに脚痩せするぞって思った方はぜひ、参考にしてみてくださいね。
太ももに隙間がない人の４つの原因と対策
そもそも、「なぜ私も太ももには隙間がなくて、ボヨーンとしたお肉がくっ付いているの？」と疑問ですよね。肥満体型ではないけれど、下半身に脂肪が付きやすい方は多いようです。
実は、太ももに余分なお肉が付いてしまったのは４つの原因があります。どれも特別なことではなく、普段の生活習慣によるものが原因です。
ご自身に一つでも当てはまることがあれば、今からでも改善していけば、太ももに隙間が生まれてスラッと変身することができますよ。では早速、原因と対策を見ていきましょう。
原因①日頃の運動不足
コロナの影響で外出自粛があって、運動不足になってしまった方は多いかもしれません。デスクワークが中心の方は一日中座りっぱなしになりやすいですよね。
運動不足になると、太ももの筋力が落ちて、太ももの内側に脂肪が付きやすくなります。太ももには「内転筋群」と呼ばれる大きな筋肉の塊があります。
太ももの筋肉を使わずにいつも楽な姿勢で座っていると、当然ながら内転筋群の周辺にある筋肉量が減ってしまい、ぷよぷよしたたるんだ太ももになってしまいます。
スラッとした太ももを手に入れるには、スクワットや踏み台昇降運動など、道具なしでも始められるカンタンな筋肉トレーニングをおすすめします。
毎日１０分の筋肉トレーニングを続けると、太ももの内側にある「内転筋群」が強化されて、余分な脂肪が燃焼されてスッキリし、太ももに隙間が生まれるでしょう。
原因②女性に多いカラダの冷え
女性のカラダは男性のカラダよりも筋肉量が３０％少ないため、日頃からカラダを動かさないと、血行不良や基礎代謝が低下して、太ももに脂肪が付きやすい傾向があります。
カラダが冷えると、体内のリンパ液の循環が滞ってしまい、太ももやふくらはぎがむくみやすくなってしまうのです。
カラダが冷えやすい方、なかなか冷え性が改善しない方は、ウォーキングやジョギングなど、適度な運動習慣を心がけて、基礎代謝アップをはかりましょう。
股関節エリアの太ももに溜まった水分や老廃物がちゃんとカラダの外に排出されると、カラダが温まって、太ももの脂肪もスッキリしてきます。
また、エアコンの温度設定に気をつけたり、冷たい飲み物はなるべく避けて、常温または温かい飲み物を選び、カラダを冷やさないようにしましょう。
原因③骨盤が歪んでいる
実は、骨盤が歪んでいると、太ももに脂肪が付きやすいにで要注意です。本来、骨盤は正しい位置にありますが、女性は出産しやすいように骨盤が柔らかく、ズレやすい傾向にあります。
骨盤が歪んでしまうと、太ももの付け根あたりにある「大転子」という骨が外側にでっぱってしまい、脚が太くなってしまう原因となります。
骨盤が歪んでしまうと、太ももが太くなるだけではなく、皮下脂肪が多い下っ腹が出てきたり、腰痛を引き起こすこともあるので注意が必要です。
骨盤を正しい位置にするには、下半身ストレッチをして骨盤周りの筋肉を伸ばして、柔らかくすることで改善することができます。
原因④姿勢が悪い
背骨が曲がって猫背になったり、スマホ操作で長時間下を向いていると、ストレートネックになりやすく、酸素不足で血液やリンパの流れが滞り、基礎代謝の低下を引き起こします。
姿勢が悪いと下半身に老廃物質の乳酸が溜まってしまい、ダイエットをしても太ももが痩せにくなるので注意しましょう。
姿勢を正すには、立ち方や歩き方、座り方のすべての動作を意識します。例えば、立つときは背筋を伸ばすこと、歩く時は顎を引いて視線を上にし、かかとに重心を置くことがコツです。
座るときは両脚を大きく開くと内ももの筋力が低下するのでNG。椅子の高さは36～45センチ程度に調整し、両膝をピタリとくっつけて座るだけでも、自然と内側の筋肉を鍛えることができます。
短時間で太ももに隙間ができた？グラマラススパッツの特徴とは？
太ももが痩せない原因は、日頃の運動不足や体の冷え、姿勢の悪さといった生活習慣に原因があるとわかりました。
そんな中、着圧レギンス「グラマラススパッツ」で軽い運動やストレッチをしただけで、「念願の隙間が生まれた」という口コミが多くみられました。
では早速、ネット上で話題になっている「グラマラススパッツ」の特徴を見ていきましょう。
▽「グラマラススパッツ」の基本情報
| 商品タイプ | 美脚・骨盤ケア 着圧レギンス |
| 価格（税込） | ・通常価格 4,380円
※送料1,100円 ▽お得なまとめ買い ・３着＋ナイトスリム１着 12,980円 ・５着＋ナイトスリム２着 19,980円 ※送料無料 |
| サイズ | M-Lサイズ
ウエスト64~77cm、ヒップ87~100cm L-LLサイズ ウエスト69~85cm、ヒップ92~105cm |
| カラー | ブラックのみ |
| 着用時間 | 一日中OK
睡眠中は夜用のナイトスリム |
| 素材 | ナイロン89%、ポリウレタン11% |
| 返金保証 | なし |
>>１着無料でもらえるキャンペーン中！グラマラスパッツをお得に買うなら絶対ココ！<<
グラマラススパッツで太ももに隙間を作る方法
数ある着圧レギンスの中でも、「グラマラススパッツ」は一見すると普通のスパッツですが、履いてみると、独自の縫製技術によって太もも痩せをスムーズに促してくれると好評です。
では、その秘訣を見ていきましょう。
①履くだけで太ももに隙間！独自設計の12箇所を加圧する
「グラマラススパッツ」は独自設計の12箇所アプローチ構造を採用し、レギンスを履いてからたった５秒で下半身のシルエットが激変します。履いただけで、太ももに隙間ができるのは嬉しいですね。
足首からふくらはぎ、太もも、お尻、お腹周りの脂肪など12パーツを分散加圧させるので、見た目がかなりスッキリします。太もも全体をしっかり加圧できるのが「グラマラススパッツ」の魅力です。
②自宅・外出時・睡眠時24時間いつでもどこでも履ける
「グラマラススパッツ」は昼間も睡眠中も２４時間履けるのが人気のポイント。「グラマラススパッツ」は一つあれば、時間帯に関係なく、一日中履けちゃいますよ。
寝ている時は弱めの着圧がお好みの方は短めのナイトスリムも用意されています。
また、太もも痩せには骨盤ケアが大切です。「グラマラススパッツ」は骨盤を包み込んで、正しい位置に引き寄せて、太もも痩せをサポートします。
③生地はゲルマニウム・チタン配合で脂肪燃焼サポート
「グラマラススパッツ」の生地にはゲルマニウムとチタン配合により、レギンスを履きながら軽い運動をすると、脂肪燃焼をサポートして、太ももが痩せやすくなるのがポイント。
また、生地にニオイ防止の銀も練り込まれていますので、真夏やトレーニングで長時間着用しても、通気性がよく、汗のニオイが気にならずに、快適に過ごすことができますね。
「グラマラススパッツ」の口コミと評判
ここからは、「グラマラススパッツ」の口コミをみていきましょう。
※個人の感想であり効能効果を保証するものではありません。
「履いただけで太ももが細くなって驚き！」
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「太ももの圧は強めにかかっているのでコレは大満足！」
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「キツすぎずに適度な着圧だから睡眠中も愛用しています！」
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「コレを履いてスクワットしたら太ももに隙間ができました！」
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「通気性がよく乾きやすい点も気に入っています。」
⇒https://www.instagram.com/p/CDhWivMgSi8/?igshid=1rs9qrsxild97
▼口コミの傾向
・太ももに念願の隙間ができた
・キツすぎない適度な着圧感
・睡眠中でも快適
・着用してトレーニングしたら太もも痩せした
「グラマラススパッツ」はどこで購入するのが最安値？
ここからは、「グラマラススパッツ」はどこで最安値で入手できるのか見ていきましょう。
販売店は、公式通販サイトのほか、楽天市場、アマゾンといった大手通販サイトから購入可能です。ドラッグストア、薬局などの実店舗では市販されていません。
2021年4月現在、「グラマラススパッツ」の最安値は公式サイトのキャンペーン価格です。３着分まとめ買いすると、一着あたり1,990円（税込）となり、最安値でゲットできます。
さらに、今だけ期間限定のキャンペーン中につき、夜用のナイトもプレゼントでついてきます！このお得な機会は公式サイトのみですから、要チェックです！
▼最安値は公式サイトのキャンペーン価格！
（2021年4月現在）
| 販売サイト | 公式通販サイト | アマゾン | 楽天市場 |
| 金額（税別） | ▽単品価格
4,380円 ▽3着＋ナイト1着プレゼント 12,980円 |
▽単品価格
6,980円 ▽セット販売なし |
▽単品価格
7,480円 ▽２着セット 12,820円 |
| 送料（税別） | 単品は1,100円
セット購入は無料 |
無料 | 無料 |
公式サイトはキャンペーン開催中につき、3着のまとめ買いすると夜用のプレゼントが付いて最安値となりお買い得になっています。
正規品を手に入れるためにも公式サイトから購入されることをおすすめします。
>>１着無料でもらえるキャンペーン中！グラマラスパッツをお得に買うなら絶対ココ！<<
「グラマラススパッツ」のよくある質問
ここからは、よくある質問をみていきましょう。
Q.履くタイミングはいつですか？
履くタイミングは昼夜、いつでも着用可能です。太もも痩せをする方は長時間着用をおすすめします。キツイと感じる方はナイトの着用をおすすめします。
Q.どれくらいで効果を感じられますか？
効果の感じ方は個人差がありますが、早い方で数週間、平均3ヶ月で効果を実感される方が多いです。適度な運動も併用されると効果的です。
Q.妊娠中・授乳中でも履けますか？
妊娠中や授乳中はデリケートな時期なのでご利用はお控えください。
「グラマラススパッツ」はこんな方におすすめ
以下にひとつでも当てはまる方は、試してみる価値が十分にありますよ。
・太もものお肉が気になる
・スラッとした美脚になりたい
・厳しい食事制限なしでスリムになりたい
・キツすぎる着圧レギンスは苦手
まとめ
「グラマラススパッツ」の特徴と口コミから太もも痩せに効果的だとわかりました。
今公式サイトではお得なキャンペーンを実施しています。この機会にお試しして美脚になりましょう！
