スライブバランスボーイが運動不足解消、体幹を鍛えられるということで人気となっています。
ちょっと欲しいなぁと思ったので、どこのショップが一番安く購入できるのか調べてみました。
スライブバランスボーイの最安値ショップは？
スライブバランスボーイの最安値ショップを探してみました！
ネットの価格安くなって欲しいですよね。
ちなみに、定価39,800円（税別）です。
| ショップ名 | 金額 | 送料 |
| ⇒楽天へ | 11,338円（税込） | 無料 |
| ⇒Yahoo!ショップへ | 10,780円（税込） | 無料 |
| ⇒Amazonへ | 11,000円（税込） | 無料 |
定価の半額になっていたのでびっくりしました。
一番安く買えるのはYahoo!ショップです！
ヨドバシカメラは販売していませんでした。
スライブバランスボーイの効果
スライブバランスボーイの効果は以下の２つです。
- 体幹を鍛えられる
- 運動不足の解消
バランスボーイをすることで体幹が鍛えられます。
では、体幹を鍛えるとどんな良い事があるんでしょうか。
体幹とは
元々体幹とはその文字が示す通り、体の幹ということです。
体の幹ですから、いわば胴体の部分を指します。
つまり体幹を鍛えようということは、胴体を鍛えようということです。例えば上腕を鍛えて強靭でたくましい腕を作ったとしても、胴体部分がグラグラとしていてはまったく使い物になりません。
脚にしても同様です。
手、足、頭など胴体から繋がっている部分を機能的に活かすためにはこの胴体部分が重要であるということから、体幹が注目されはじめました。この場合の体幹とは胴体部分のことですから、具体的には胸、背中、腰回り、腹筋、お尻はすべて体幹の構成要素ということになります。
狭義の体幹
胴体という少し漠然とした広い意味とは別に、もう少し詳細に体幹を説明することもあります。
それは「腹腔」というお腹の内臓が詰まった部分を囲んでいる部分です。具体的には上は「横隔膜」で、背中側には「多裂筋」という背骨に繋がっている筋肉があり、お腹周りには「腹横筋」というコルセットのような腹筋があり、下には骨盤底筋群があります。大きくこの４つの筋肉で腹腔は囲まれていて、ここがしっかりとしていると結果として体の中心がしっかりとしていきます。
これらはすべて体の内側になるので、インナーマッスルとかローカル筋などと呼ばれていて、体の外からはそれが強いのか弱いのかが見分けにくいという特徴があります。一見、筋骨隆々のようでも意外にもろく転んだりするケースは、これらのインナーマッスル、つまり狭義の体幹が弱いというケースでもあります。
体幹を鍛えるメリット
体幹トレーニングは、確かに体にとって重要な筋肉を鍛えてくれますが、トレーニング自体の消費カロリーはそれほど多くはありません。
消費カロリーが少ないということは、脂肪も燃焼できないということで、カロリー消費のダイエットが目的のトレーニングとしては、体幹トレーニングは効果的とは言えません。
一方で、体幹トレーニングで体の内側の筋肉である「インナーマッスル」を鍛えることで、基礎代謝は高くなります。
体幹トレーニングを取り入れることによって、多少太りにくい体になることが期待できます。
- 体の中心がしっかりしインナーマッスルが鍛えられる
- インナーマッスルを鍛える事で基礎代謝が高くなる
- 基礎代謝が高くなると太りにくくなる
サッカー選手の長友選手は、体幹を鍛える事で小さな選手でありながら体の大きい体格の外国人選手に当たり負けしません。
これは体幹を鍛えている事で体の中心がしっかりし、体当たりされても体の幹がしっかりしているので倒れません。
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新品価格 |
効率よく体幹を鍛える事ができるのがバランスボーイです。
スライブバランスボーイで効率よく体幹が鍛えられるその効果とは
バランスボーイの凄さの秘密はこのツイストモーションにあります。
ツイストモーションテクノロジーは、ひねる角度を検証して無理のない範囲で続けられるようにつくられています。
バランスボーイのエクササイズの特徴は、バランスを保ちながら姿勢を維持することにあります。
バランスボーイの動きによってアンバランスにさせられます。
ですが、そこで姿勢を保持しようとすることで深層筋のインナーマッスルが鍛えられます。
ですので、このバランスボーイを乗るだけで、ウォーキング以上の運動量があると考えられます。
テレビみながらなどながら運動ができるので、自宅でするトレーニングには最適ですよね。
運動不足も解消できます。
スライブバランスボーイの口コミ評価
楽天・Yahoo!ショップ・アマゾンの口コミを調べてみました！
楽天の口コミ
星５点★★★★★
有吉ゼミ
有吉ゼミでみて、わたしに向いていると注文しました。ヨガの経験を生かして体幹を鍛えてウエスト、背中を鍛えたい。
深く座ると太ももが鍛えられ、立ち上がってやると背中とお腹、脇腹にきます。楽しい！
星４点★★★★
うつ伏せの格好でやってみたら、乗り物酔いのようになったので、基本の座ってやっています。
星５点★★★★★
体幹アップ
体幹をあげるために購入。バランスをとることで、筋力アップと身体の正常化を目指します。
星４点★★★★
運動不足を補おうと思い購入しました。
妻と体幹を鍛えようと競争しています。
Yahoo!ショップの口コミ
星4点★★★★
継続は力なり
普段 あまり体を動かさない私は 最初のるのが難しかったけど、腹筋が鍛えられ 辛いけど 楽しんで使ってます。
星5点★★★★★
体幹を鍛えたくて購入。子供に取られてで…
体幹を鍛えたくて購入。子供に取られてできないけど…効いてそうな感じがする。
星5点★★★★★
家族みんなで鍛えてます。座るとクッショ…
家族みんなで鍛えてます。座るとクッションちょうど良い感じです。
Amazonの口コミ
星5点★★★★★
結構腹筋に効く感じがします。良かったです。
ただ、やせるかどうかはわかりませんが、体幹にいいかんじはします。
星4点★★★★
乗り物酔いをしない方にオススメ
2018年7月9日
色: ブルー|Amazonで購入
思っていたよりもバランスが取りにくくて、よく効きそうです。
今は落ちないようにバランスを取るのに必死ですが、そのうち慣れてくれば「ながら運動」を習慣にできそうです。乗り物酔いをしない方にオススメします。
わたしは、テレビを観ながらは大丈夫でしたが、スマホで動画を見たりや文庫本を読みながらでは少し酔いました。音はテレビを観るのには差し支えないです。
でもうるさい扇風機程度の音はあるので、近くに寝ようとしている家族がいると迷惑をかけるかも。あと、動きに合わせて点滅する3つ並んだ丸いランプが良いです。
鏡にうつる自分の姿がレトロフューチャーで非常に愉快。
星5点★★★★★
リビングのコタツの机の前に座布団みたいな感じで置いてます。
2018年6月29日
色: レッド|Amazonで購入
ダラダラ生活の私です。
座ってるだけでいいので、なんとか続けたいです。なかなか効きます。
自分の筋力も無いので、今のところひっくり返りますが。思ったより大きいですが、お尻乗せるんでまぁこんなサイズかなぁ。
でもリビングに置いてますが、大きめの座布団みたいな感じです。ロデオスライヴ置くのは、いかにも！って感じだったので値段もこちらが手頃ですしこちらにしました。
頑張って筋力アップに繋げます。
星4点★★★★
腰が楽になった
2018年7月16日
色: ブルー|Amazonで購入
休日は、寝転がってばかりなので、腰が痛くなるのですが、使用するようになってから、痛みが無くなりました。使用期間が短いので、引き締め効果については、まだわかりません。
星5点★★★★★
ながらでできますね。
2018年6月28日
色: レッド|Amazonで購入バランスボールを以前購入して体幹鍛えたりしたくて購入しましたけど、大きくてちょっとボールが動くと家具などにぶつかるので場所もとるしお蔵入りなってしまって、でもバランスボールみたいなのがあれば毎日の習慣にして筋肉つけて体を引き締めたいので泣く泣くやめてしまってた時にテレビのＣＭをみてこれいいって思ってホームページみて益々ほしくなってでも39800円だったので電動だしこの位の金額妥当なんだろうなって思い、ネットで調べたらアマゾンで約半額で売ってること知って迷わず購入しました。
音も静かで、速度も速い、遅い、自動あって、ゆっくりもすわってるだけですけど何度も落ちそうなるので、捻り運動、お腹にもくるし、立ってのって少し足を曲げても落ちそうになったりして、結構筋肉鍛えられそうって実感しました。
スローなのがお腹や脚の筋肉にきいてるので、テレビやスマホみながら、重さも女性でも全然大丈夫なので、50センチ位でそんな場所とらないので買ってよかったし、これなら毎日続けられるなと思いました。
バランスボールは大きくてバランス崩すとけがする恐れがありますよね。
その点、バランスボーイはそんな事がないような動きをするので安全ですね。
バランスボーイの口コミ評価をまとめ
口コミ評価をまとめてみました。
- 腹筋など体幹がかなり鍛えられる
- ながら運動しても差し支えない
- 音が静か
- 重さは女性でも大丈夫
- 毎日続けられる
- 思ったより楽しい
- 乗り物酔いするかも
あまり悪い口コミはありませんでした。
ちょっとやってみたい気がしますね。
定価39,800円（税別）です。
| ショップ名 | 金額 | 送料 |
| ⇒楽天へ | 11,338円（税込） | 無料 |
| ⇒Yahoo!ショップへ | 10,780円（税込） | 無料 |
| ⇒Amazonへ | 11,000円（税込） | 無料 |
定価の半額になっていたのでびっくりしました。
一番安く買えるのはYahoo!ショップです！
とは言ってもどのショップもそれほど差額はないんですけどね。
ヨドバシカメラは販売していませんでした。
ご興味のある方は是非チェックしてくださいね～！
