骨盤底筋を鍛えて骨盤の矯正をするレグールの効果と口コミを調べてみました。
レグールを購入するには、楽天、Yahoo!ショップ、公式サイトから購入することができます。
それぞれ価格を調べてみました。
| 価格 | 送料 | |
| 楽天ショップへ | 16,200（税込） | 570円 |
| Yahoo!ショップへ | 16,200（税込） | 無料 |
| 公式サイトへ | 16,200（税込） | 無料 |
アマゾンで販売しているのかなって思いましたが販売していませんでした。
一番お得に買おうとおもったら、楽天カードやYahoo!カードを作れば、ポイントを後から5,000円分もらえたりできるので実質安く購入することができます。
そもそも骨盤底筋って？なぜ鍛えるの？
骨盤庭筋とは、体幹部の一番下にあるインナーマッスルです。
骨盤底筋は、子宮やぼうこうといった下腹部の臓器を支える筋肉や「じん帯」などの総称で、ここを鍛えると、女性の下半身のトラブルを改善できることが医学的に証明されています。
骨盤底筋は体幹部の一番底にあって、毎日必死で内臓を支えているのが骨盤底筋です。
力を入れて盛り上がる二の腕の筋肉のような、目で見てわかる筋肉ではありまえんが、身体の機能を正常に保つために重要なインナーマッスルです。
それって骨盤底筋が原因かも？こんなことありませんか
下記の内容が当てはまる方は、骨盤底筋がゆるみ、歪んでいる可能性があります。
骨盤底筋は、意識しないと衰えるばかりです。
骨盤底筋がゆるむと、ぽっこりお腹、猫背になった下半身が太い、さらには尿失禁にも影響があります。
その根本的な原因が骨盤底筋の衰え、ゆるみなのです。
骨盤底筋は鍛えにくい
年齢とともに、ぽっこりお腹で悩んでいる人は多いのではないでしょうか。
骨盤底筋は意識しても鍛える事が難しい筋肉と言われています。
腕や脚の筋肉は簡単に意識してトレーニングできますが、骨盤底筋は意識できません。どこにあるかイメージすることも難しいと思います。
普段の生活の中で鍛えることは到底難しいことでしょう。
そのまま放置してしまうと、年齢とともに骨盤底筋がたるみ、内臓の重みで下へさがります。
ぽっこりお腹だけでなく、骨盤周辺の血流の悪循環による代謝が下がり、下半身太り、むくみ、冷え性、生理不順、生理痛など女性のトラブルへ繋がります。
レグール１日３分の運動で骨盤周辺とインナーマッスルまで鍛える
１日たった３分のエクササイズで骨盤と骨盤周辺のインナーマッスルを鍛える事ができます。
骨盤周辺と骨盤のインナーマッスルを鍛える事でこんな効果が！
- O脚が改善
- ぽっこりお腹が改善
- 下半身太り
- むくみ
- 冷え性
- 生理不順、生理痛など女性のトラブル
レグールはバレリーナの動きを真似たエクササイズ
バレリーナにＯ脚は、ほとんど存在しません。
バレリーナはぽっこりお腹もなく、姿勢も正しく、首筋から背筋までピンと伸びています。
骨盤も締まり、ヒップもキュット引き締まったスタイルです。
これはバレリーナの「ターンアウトレッスン」で美しいスタイルを実現することができます。
たった一つ同じ動きをマネすればいいだけで簡単です。
足を外へ開く事で美脚になる
Ｏ脚などの脚のゆがみは、内側へねじられている場合が多いのです。
日本人にＯ脚が多いのは、床への直接座る文化が影響していると考えられています。女性に多い横座りやぺたんこ座りが、骨盤と脚が内側へねじれてしまう原因です。
バレエのターンアウトの動きは、脚を外へと誘導し、Ｏ脚の内側へのゆがみを本来の正しい位置へ戻してくれるのです。
さらにターンアウトは、ヒップアップを奇麗な姿勢まで矯正できる美脚エクササイズと言えます。
レグール骨盤矯正ターンアウトンエクササイズとは
実際にレグールのエクササイズ動画あったのでご紹介いたします。
ほんとに簡単なエクササイズです。
１日たった３分
レグールビフォー・アフター
レグールの口コミ評価は？
楽天の口コミ評価は4.20
個人差があるようですが、ほとんどの方は効果があり！とのことです。
口コミ数が少ないのですが参考にしてくださいね。
楽天の良かった口コミ
妻のプレゼントで喜んでくれた！先日、妻の誕生日でこの骨盤矯正グッズレグールを購入。
産後１ヶ月ということもあり、骨盤を締めるグッズを捜していたところ、
このレグールが欲しいということで、さっそくGET！
妻が言うには、
「お尻の筋肉がすごい鍛えられる。」
「整体で骨盤矯正に通わなくても、レグールだけで十分締まる感覚あり」２週間続けて、2.3kg体重が落ちたのには私も驚きです。
下半身ヤセしたい人には、おすすめですね！
産後の骨盤ダイエットで、－４kgに成功！注文して翌日には届いてすごい早かったです。
商品と一緒に入っていたDVDを見ながら、チャレンジして3週間…。
なんと、使い始めて３週間で－４kgダウン！骨盤をきちんと締めてケアしないといけないんだと、知りました。なぜか母も使ってます…
小さい赤ちゃんがいるので、何度も整体院へ通って骨盤矯正は厳しいけど、これなら自宅で簡単にできるから助かりました！
結局経済的だし、産後ママおすすめです！
大満足ですスゴいです。下腹に自然と力が入り、ヒップもキュッと締まる感じ。
背筋もピンとします。娘と使うつもりで買ったのですが、猫背でO脚のひどい夫にさせてみたら、背筋が伸び、O脚が少しずつ改善されているようです。ずっと使い続けたいと思います。
楽天の残念な口コミ
私には合わない？届いてから４日程、１日に15回×2回を行った所、右足に痺れがでてきて整形外科のお世話になりました！
もう使わないこと！と言われ使用を中止して3、4日程でよくなってきましたがとても怖かったです(*_*)
高いお金を出して買ったのにショックでした。
レグールの公式サイトの口コミ
レグールの公式サイトの口コミもありましたので、ぜひご参考にしてくださいね。
レグールの最安値ショップは？
レグールを購入するには、楽天、Yahoo!ショップ、公式サイトから購入することができます。
それぞれ価格を調べてみました。
| 価格 | 送料 | |
| 楽天ショップへ | 16,200（税込） | 570円 |
| Yahoo!ショップへ | 16,200（税込） | 無料 |
| 公式サイトへ | 16,200（税込） | 無料 |
アマゾンで販売しているのかなって思いましたが販売していませんでした。
一番お得に買おうとおもったら、楽天カードやYahoo!カードを作れば、ポイントを後から5,000円分もらえたりできるので実質安く購入することができます。
