「朝起きると顎がだるい」「歯が痛い」「エラが張ってきた気がする」──
そんな食いしばりの悩みから、メディリフトが気になって調べている人も多いのではないでしょうか。
私は実際にメディリフトを使用してはいませんが、
楽天レビュー・口コミ・公式情報・専門家の一般的な見解をもとに、「食いしばりに対してどこまで期待できるのか？」を徹底的に調べました。
その結果、向いている人・向いていない人がはっきり分かったので、正直にまとめます。
ポチップ
食いしばりとは？なぜ起こるのか
食いしばり（クレンチング）は、無意識に上下の歯を強く噛みしめてしまう癖のこと。
主な原因は👇
- ストレス・緊張
- 噛み癖・姿勢の悪さ
- 睡眠中の無意識な筋緊張
これにより👇
- 顎のだるさ・痛み
- 頭痛・肩こり
- エラ張り・顔の大きさ変化
- 歯のすり減り
といったトラブルにつながることがあります。
メディリフトは食いしばりにどう関係する？
メディリフトは表情筋（特に咬筋・頬筋）を電気刺激で動かす美容機器。
👉 食いしばりの「歯の接触」を止めるわけではない
👉 ただし 噛みしめで緊張した筋肉をゆるめる方向には働く
というのが位置づけです。
つまり👇
「食いしばりを止める」機器ではなく、「食いしばりで固まった筋肉をケアする」機器。
楽天口コミから見る「食いしばり」への評価
楽天レビューには、食いしばりに関する声も実際にありました。
楽天口コミレビューより
良い口コミの傾向
- 「顎のゴリゴリ感がなくなった」
- 「朝の歯の違和感が軽くなった」
- 「筋肉が緩んだ感じがする」
- 「エラ張りが少しスッキリした」
👉 “筋肉の緊張が和らいだ”という体感を評価する声が多い印象です。
一方でこんな声も
- 「装着感が合わない人もいる」
- 「即効性は期待しすぎない方がいい」
- 「根本的な治療ではない」
👉 完全に治るものではなく、あくまで“サポート”という認識が現実的です。
メディリフトの良い点・微妙な点（食いしばり視点）
良い点
- 顎まわりの筋肉を物理的に動かして緩められる
- リラックス効果があるという声が多い
- 見た目（フェイスライン）も同時にケアできる
微妙な点
- 歯の摩耗・歯の接触自体は防げない
- 医療機器ではない
- 効果の感じ方には個人差が大きい
- 価格が高め
歯科マウスピースとの比較
| 項目 | メディリフト | 歯科マウスピース |
|---|---|---|
| 歯の保護 | ❌ | ◎ |
| 筋肉の緊張ケア | ○ | △ |
| 見た目 | ◎ | △ |
| 根本対策 | △ | ○ |
👉 歯の保護はマウスピース、筋肉ケアはメディリフトという役割分担が現実的です。
ポチップ
向いている人・向いていない人
向いている人
- 顎のコリ・だるさが気になる人
- エラ張りやフェイスラインも同時にケアしたい人
- 軽度〜中度の食いしばり
- リラックス目的も兼ねたい人
向いていない人
- 歯がすでに削れている・割れている
- 顎関節症がある
- 痛みが強い
- 夜間の噛みしめが重度
→ こういう場合はまず歯科相談が優先です。
どこで買うのがおすすめ？
- 公式サイト：保証・サポート重視
- 楽天：ポイント還元が大きい
- Amazon：セール時は安いことも
👉 ポイント還元を含めた「実質価格」で比較するのがおすすめです。
ポチップ
まとめ
メディリフトは「食いしばりを止める道具」ではありません。
ただし、食いしばりによって固くなった筋肉をケアし、結果的に負担を軽くする“サポート役”としては有効な可能性があります。歯の保護は歯科マウスピース、筋肉ケアはメディリフト。
この併用がもっとも現実的で、安全な対策といえそうです。
※本記事は一般的な情報および口コミをもとにしたもので、医療的な診断・治療を目的としたものではありません。症状が強い場合は歯科・医療機関へご相談ください。
