エクササイズマシン”スクワット マジック”は、正しいスクワットをすることで気軽に下半身を引き締める事ができるので人気となっています。
⇒ショップジャパンで購入すれば39日間お試しで使って納得できなかったら返金ができます！
スクワットマジックの効果
- 「ポッコリお腹」
- 「たるんだお尻」
- 「細くならない太もも」
などの悩みを解決に導いてくれます。
下半身太りのダイエットがなかなか継続しない。
なんて方は、スクワットマジックなら、テレビを見ながらでも効果的にスクワットダイエットをすることができるので挑戦してみたはいかがでしょうか。
スクワットマジックおすすめの使い方。横澤夏子さん談
横澤夏子さんのコメントより、オススメなのが「食事前の5分のスクワット!」。私はさらに寝る前もプラスして、1日4回、合計20分をスクワットマジックの時間に使っていました。しかも何か他のことをしながらなので実際の生活はいつもとあまり変わらないんです。忙しいからこそ、あらかじめスケジュールに組み込んでしまうことで継続的に続けることができました!
※体験期間：2017年11月27日～12月27日
※スクワットマジックと適切な運動・栄養管理を行った結果です
※個人の感想であり効果には個人差があります
栄養管理もちゃんと行っているというのがポイントですね。
ただ単にスクワットマジックでスクワットするだけでは、細くなりませんのでご注意くださいね。
普通のスクワットをするのとスクワットマジックでするのと何が違うの？
ただ単にスクワットをするのとスクワットマジックを使ってスクワットをするのではどう違うのか
違いその１ 正しいスクワットで基礎代謝を上げ、痩せやすくするダイエットマシン
スクワットマジックは、イギリスにて特許申請中のSquat Assistive Technology（S.A.T）を採用しています。
スクワットをアシストするテクノロジーで特許申請中です。
スクワットマジックのスクワットで下半身のサイズダウンを目指すことができます。
組み立て不要なので、届いたその日からすぐにダイエットが手軽に開始ができます。
正しいスクワットをすることで、筋肉が付き基礎代謝がアップし痩せやすいからだになります。
違いその２ 5度の傾斜設計でスクワットを効果的にサポート
5度の傾斜設計だからお尻、腹筋、太ももなど、5つの部位を同時に鍛えられる上に、スクワットで痛めがちな関節への負担が少なく、安心して運動が出来ます！
違いその３ 負荷を3段階に調整可能なトレーニングバンド
負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。
さらに、シートの高さも調節できるので、さまざまな体格の方に合わせることが可能です。
スクワットが下半身のシェイプアップに効果的な理由とは？
スクワットは最も効果的なエクササイズのひとつ！
身体の筋肉量が増えると、余計な脂肪を付けず、美しいカラダのラインを作れます。
そのためにもスクワットはとってもおすすめです。
スクワットは、ヒップや太もも、ふくらはぎ、そしてお腹周りまで、下半身全体を効果的に引き締められるエクササイズなのです。
スクワットマジックは通常スクワットと同様に本当に筋肉を使えているのか!?
筋電センサーを用いて「スクワットマジック」で運動中の筋肉の使われ方を調べた結果、スクワットマジックを使ったスクワット運動では、前もも、後ろもも、ふくらはぎ、ヒップなど、通常のスクワット同様、下半身の筋肉が幅広く使われている事が明らかになっています。
※筋電図実験：被験者6名
※実施：2018年1月14日：東京有明医療大学
※効果には個人差があります
スクワット運動を行うと、どんな効果を得られるのか!?
市谷八幡クリニック院長 古賀義明先生に詳しく伺いました!
スクワットという動作は非常に有効性が高いんです。なぜなら、下半身にいっぱい大きな筋肉がついてまして、人間の筋肉の7割は下半身に集中しています。
ですから全身の筋肉の多くの量を占めている下半身を鍛えることによって、効率的にカラダを引き締めることができるんです。
ただ、正しいスクワットのやり方を分かってない方が多いです。正しくないスクワットを一生懸命やっても効果は出ません。
でも、スクワットマジックは女性や高齢者の方でも、正しいフォームで効率的にスクワットという運動が出来ることが利点だと思います。
※個人の見解です
ショップジャパンの公式サイトから購入すれば納得保証制度で返品できる
いざスクワットマジックを購入して実際にやってみたけど全然効果がなかった。。。
という方には、ショップジャパン公式サイトから購入すると、39日間使っても返せる使って納得保証制度があります。
実際にショップジャパンの方に聞いてみました！
SJコンシェルジュ
はい、スクワットマジックも39日返品保証がついております。
SJコンシェルジュ
お届けしてから実際にご使用してご判断いただくことが出来ます。
合わない場合には、お届け後39日以内であれば、往復送料お客様負担となりますが、返品して頂ければ商品代金をお返しします。
往復送料代だけで済むので自分に合ってなかった場合は返品できるので安心ですよね。
しかも39日って1カ月以上お試しできるのって嬉しいですよね。
使わなくなって倉庫へ眠ったままなんてことは無くなりますね。
スクワットマジック製品内容・性能について
約2.4kgです。
小さなお子様へは使用させないで下さい。16 歳未満の方は、保護者の監督のもと、使用させて頂きますようお願いします。
とくにありませんが、目安として150 ～ 190cm の方であれば、良い姿勢を保ちやすいです。
最大110kg までです。
体重を足の裏全体にかけ、胸を張って背すじをまっすぐ伸ばします。
ひざはつま先と同じ向きにして、スクワットするときはひざがつま先より前に出ないようにします。お尻と背中をつなぐ体幹を意識してください。慣れてきたら、スクワットで下がるときは腕を上げ、上がるときは腕を体の横に下げます。
雑誌1冊分の面積があれば運動可能です。
ヒップ、太もも、ふくらはぎ、お腹と、下半身全体を効果的に引き締められます。
使用方法について
1セットの運動時間は1分です。ご自身のペースに合わせて、徐々に負荷を強めて下さい。
12種類のユニークなスクワットエクササイズが可能です。
シート部を半時計回りに回転させると高さを調節でき、12cmの範囲内で高さ変更が可能です(最大79.5cm、最小67.5cm）
シート部は本体から赤マーク以上出して使用しないようご注意下さい。（使用中にシート部が外れてケガの原因になります。）(12cmの位置に赤マークを追加しております。)
プラグの差し込む位置を変えることによって負荷レベルを変更できます。
最初は必ず初級から行い、慣れてきたところで難易度を上げるようにしてください。
お手入れ方法ついて
組み立ての必要はありませんが、ご使用前に簡単な準備が必要です。（シートを引き上げ、プラグを取り付け穴に差し込む）
お手入れの際は、乾いた布でやさしく汚れをふき取ってください。汚れがひどい場合は中性洗剤を薄めたものを布に含ませて拭いてください。
※使用不可な洗剤
・ ベンジン、シンナー ・ 研磨剤、腐食剤、潤滑剤
・ 液体洗剤、スプレー洗剤、アルコール入り洗剤、洗濯用洗剤、漂白剤
メーカーサイトより引用
スクワットマジックの口コミ評価！
Yahoo!shopの口コミ件数は148件とトップ
膝壊してから諦めてた運動ができて嬉しい！
22日に注文、30日着。表示は2週間前後となってましたが、1週間ほどで届きました。
頼んだときはクーポンなくTポイントも今ほどもらえなかったので少しテンション下がりましたので☆−１。
膝障害で手術もしたアラフォーですが、これは膝の曲げ伸ばしのときのゴリゴリいうのが軽減され、痛みもあまりありません。椅子を高めにして上下動少なめで使えば、膝障害があっても安全に運動できます。テレビ見ながらやりましたが意外なほど汗かきました。
運動好きなのにできなくて辛かったのですが、これで膝周りの筋肉も鍛えられたら、また運動できるかも…とひさびさに明るい気持ちになりました。まずは食事制限と並行して、膝を壊してから増えた体重10キロを落とします！
正規の使い方でないですが、ソファに座って足をのせて押し込むと腹筋やももの前側、スネにも効いたし、娘は手で押し込んで「結構きつい！」とやってました。自己責任で色々使えそうです。膝が痛いときは別の場所を鍛えようと思います。
気になったのは、チューブが劣化しないかなということ。やってるときにブチッと切れたら結構痛いことになりそうですが…
ショップジャパンの口コミ件数119件！
気に入った効いてる
評価：5.0★★★★★
2018年08月01日 09:55投稿者:なつ女性
部屋のスミに置いておいて使いたい時にすぐ使えるようにしています。1分って後何秒なのか分からず終わりが分からないと頑張れないので自分で回数を決めてやっています。
今は70回ピョコピョコしてます。
太ももにかなり効いていて筋肉痛です。
ホントすぐに使えるので便利だし使いはじめて10日ですが今のところ毎日使ってます。
買って良かった！ 効果を期待してこのまま使っていきたいです。
楽天ショップの口コミ件数は94件！
あぁ…しんどい(–;)届きました！
ただ今、早速1分間チャレンジ終了！
結果…非常にしんどい…です(^^;;
膝、痛くて、腰、しんどいです(><)
1分長ーい！
産後の横着が下っ腹にたっぷり身につき、
自身でも驚く肉体美に…( º言º)
EMSの巻くだけベルト…も考えましたが、
パットの消耗品を切らすと使用する事で辞めてしまう事も考え、やはり身体を自発的に動かす事と、コスパの良さそうなこちらをチョイスしました。以前美脚でヒットしたお品も購入しましたが手狭な部屋では幅を取るのと、うっかり子供が乗ると転倒する恐れから部屋の隅へ隅へ…。
結局しまい込んでしまいましたが、こちらは設置場所を取りません！簡易の丸椅子1つ分の場所と、軽いので移動も簡単。サボらない様に普段使用しているダイニングチェアの横に置き気付いた時に出来そうです(*´`)
私と同様にぽっちゃりお腹の息子にも簡単に使えるので、これ1つで家族でシェア出来るのは良いですね。私が慣れたら、同じく下っ腹ぼよーんの主人にも使用してもらいたいです(^^;;
後は耐久性ですね。
軽い分、少し簡易的な作りでもあるので、連続使用の負荷に壊れずに使えるか…。
家族に合わせてイスを回すだけで自由に高さを変えられるのは便利ですが、自身の身長でベストな高さが分からないので試行錯誤したいと思います(^^;;
いやー、まだ膝に負荷感が！
内腿にも効いてます(^^;;
普段猫背なので余計に腰を伸ばして、
腕を伸ばすポーズが余計にキツい(>人<;)
ですが、手軽に1分！このフレーズに励まさせれて続けられる！と自身に言い聞かせての決意のレビュー書き込みです(*´∀`*)ﾉ
是非テレビを見ながらお試し下さい。
時計だけ見てると、その1分も長く感じます(^^;;
残念な口コミも
高さ調節できるっていっても低くは出来ないので低身長な私にはちょっとサイズが合わず・・
簡単にはできそうなんだけどね
ヨドバシカメラショップの口コミ件数は2件
2018年8月2日現在調べた結果です。
ショップジャパンの公式サイトから購入すれば39日間使っても返品できるので公式サイトからがおすすめです。
⇒ショップジャパンで購入すれば39日間お試しで使って納得できなかったら返金ができます！
ご興味のある方は是非チェックしてくださいね。
