横澤夏子さんが挑戦してお腹回りがスッキリしたスクワットマジックの口コミや評判、効果などを調査してみました。
効果がない！なんて口コミもありますが、食事の見直しや毎日続けることで結果が出ている方もいます。
さらには高血圧の方はスクワットも効果的とも言われているみたいです。
スクワットが苦手な方はスクワットマジックで挑戦してみてはいかがでしょうか。
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この記事でわかること
- スクワットの効果
- スクワットマジックの効果
- スクワットマジックをなぜ使うのか
- スクワットマジック口コミ数ランキング
- スクワットマジックの失敗しない買い方
スクワットの効果とは
まずは、単純にスクワットをするとどんな効果があるのかを知っておきましょう。
- 脂肪燃焼効果
- 基礎代謝を上げる
- 脚痩せ効果が得られる
- ヒップアップ効果
- 全身を鍛えられる
１．脂肪燃焼効果
２．基礎代謝を上げる
何もしなくてもカロリーを消費する「基礎代謝」。
基礎代謝は筋肉量を増やすことでアップし、自然と痩せやすい体質を作り上げることができます。
下半身は全身の約70%の筋肉量を占めており、スクワットは下半身を鍛えられる筋トレです。
つまり、スクワットで筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えて、基礎代謝を高められるということです。
下半身だけでなく全身ダイエットを狙っている方にもおすすめです。
基礎代謝を上げて痩せる体質を作ります。
３．脚痩せ効果
「スクワットは脚が太くなりそう」と思いがちですが、ボディビルダーのような鍛え方をしないと太くなりません。
普通の鍛え方をしていれば、脚をスリムにさせ、理想的な美脚を作れます。
実際に女性モデルの多くがスクワットをダイエットメニューに取り入れているほどで、正しい方法を行えば、脚痩せ効果が得られて細身の脚に仕上がります。
細い太ももや、ふくらはぎ痩せなど脚をスリムにしたい方にとって、スクワットはおすすめです。
４．ヒップアップ効果
スクワットは大臀筋や中殿筋といったお尻の筋肉を引き締める効果があります。
「お尻が垂れてきた」という方にとっては、スクワットが最適です！
正しいやり方を覚えてスクワットに臨めば、お尻をキュッと引き締めることができます。
５．全身を鍛えられる
スクワットは下半身の筋トレとして有名なトレーニングですが、実は背筋や腹筋などの筋肉を鍛えられる全身のトレーニングなのです。
そのため、姿勢が良くなって立ち姿が美しくなるなど、全身のバランスを保ちつつ鍛えることができます。
まずは普通のスクワットから始めて、慣れてきたら他のスクワットで絞りたい部位に特化したスクワットを取り入れるのがおすすめです。
効率よくバランスの取れた体作りができますよ。
スクワットマジックの効果
普通にスクワットするよりも、スクワットマジックでスクワットをするとこんな効果が期待できます。
- スクワットマジックの効果その１ 効率よくボディをシェイプアップ
- スクワットマジックの効果その２ 正しいフォームでスクワット
- スクワットマジックの効果その３ 1セット1分から！自宅で手軽にできる
スクワットマジックの効果その１ 効率よくボディをシェイプアップ
スクワットマジックを利用すれば効率よく下半身を鍛える事ができます。
正しい姿勢でスクワットすれば、ヒップ、内もも、太もも、ふくらはぎを鍛える事ができます。
試してみるとわかるのですが、スクワットマジックなしでスクワットするのって結構大変です。
初めてスクワットする人は1分なんてとてもじゃないけど難しいです。
スクワットマジックなしでスクワットを毎日し続ける事は、余程気合を入れておかないと続かないでしょう。
スクワットマジックの効果その２ 正しいフォームでスクワット
5度の傾斜設計がスクワットで痛めがちな関節への負担を軽減します。
↑真っすぐではなくて5度傾いているという所がポイントです。
シート部を半時計回りに回転させると高さを調節でき、12cmの範囲内で高さ変更が可能(最大79.5cm、最小67.5cm）
シート部は本体から赤マーク以上出して使用しないようご注意下さい。（使用中にシート部が外れてケガの原因になります。）
(12cmの位置に赤マークを追加しております。)
正しいフォームでスクワットできるため、ヒップ、腹筋、太ももなど５つの部位を同時に鍛える事ができます。
専用のマットもあるので、様々なスクワットができるのがポイントです！
スクワットマジックの効果その３ 1セット1分から！自宅で手軽にできる
スクワットマジックは1セット1分継続してやり続けると効果が発揮されます。
1分スクワットするのって大変ですがスクワットマジック使うと簡単にできます。
ただ単にスクワットするだけではなく、12種類のユニークなスクワットエクササイズが可能です。
不要な組み立てもなく、到着後すぐに使用可能です。（シートを引き上げ、プラグを取り付け穴に差し込むぐらいの準備が必要）
なぜスクワットマジックを使うのか？
- 正しい姿勢でスクワットができる（偏った部位に筋肉が付かない）
- スクワットマジックの支えにより間接を傷めずにスクワットができる
スクワットマジックを使わずに普通にスクワットすればいいやんって思うかもしれませんが、スクワットって意外と難しい。
間違った姿勢でスクワットをし続けると特定の筋肉ばかり鍛えられ「かえって太ももが太くなった」という事態を招く場合があります。
スクワットマジックなら座っただけで正しい姿勢を作る事ができます。
スポーツインストラクターもいりません。自宅で的確にスクワットができます。
そして、スクワットマジックの支えにより間接を傷めずにスクワットができるという点でもメリットがあります。
横澤夏子さんが4週間チャレンジのビフォーアフター
4週間で痩せた！って記載していますが、実際は、
体験期間：2017年11月27日～12月27日
スクワットマジックと適切な運動・栄養管理を行った結果です。
適切な運動と、栄養管理を行っています。
勘違いをしてはいけないのが、スクワットマジックだけは痩せない！という事です。
スクワットマジック効果なし！と口コミで記載されているのは、適切な運動と栄養管理を行っていない事が予想されます。
難しいのは栄養管理です。
ビール飲んであぶらっぽいおつまみなんか食べるとすぐに脂肪が付いてしまいます。
そういう食事面をどれだけ頑張れるかがポイントです。
どうしてもビールや、ポテチが食べたい！という方には、糖の吸収を抑える抑えるメタバリアexがおすすめです。これを食事前に飲むだけで運動せずに１～２ｋｇ痩せたという方もいます。
もしくは、高いカロリーを摂取した分以上に消費（有酸素運動）をしないといけません。
ダイエットの全てに共通していますので、スクワットマジックだけでは痩せない！という事は理解しときましょう！
ダイエット方法なんてものは数多くあります。
例えば、
⇒フリパラツイストは30秒で腹筋100回分の効果！しゃべくりでガッキーが挑戦！
のようにいろんな方法があります。
自分がもしダイエットをするのならどの方法が一番向いているのかを基準に選ばないと続かないですよね。
ダイエットグッズは、効率を良くするため、継続しやすくするためのものですのでダイエットグッズを別に使わなくてもいいんですよね。
さらにいうと、ダイエット目的なのか、全身を鍛えるためなのか、運動不足を自宅で解消したいのか、それを考えたうえで、スクワットマジックを買うか買わないのか考えてみてくださいね！
スクワットマジック口コミ数ランキング
インターネットで購入する時は、口コミを見て購入するのが一番いいです。
その人一人だけの口コミを見てで良かったです。その人には良くても、自分にとっては良くない事もあります。
かならず個人差は絶対にあるので、いかに多くの口コミを見て自分にあっているかどうかを判断して欲しいと思います。
楽天ショップの口コミ件数は1023件とトップ！
チェック！⇒楽天ショップの口コミを見るにはこちら！
Yahoo!ショップの口コミ件数は420件
ショップジャパンの口コミ件数582件！
チェック！⇒ショップジャパン公式サイトの口コミを見るにはこちら！
公式ショップでは動画も見る事ができます。
是非チェックしてみてください。
[st-rank rankno=”4″ bgcolor=”” color=”#000″ bordercolor=”#ccc” radius=”” star=”3″]口コミ数4位[/st-rank]
ヨドバシカメラショップの口コミ件数は36件
チェック！⇒ヨドバシカメラの口コミをみるにはこちら！
2019年12月25日調べた結果です。
もう少し日数が経過すれば口コミ数も多く集まると思いますが、Yahoo!ショップやアマゾン、ショップジャパンの口コミを参考に考えてみても！
スクワットマジックＳＮＳの評判は？
スクワットマジックの最安値ショップは？
中古でも販売しているようですが、できるだけ新品が欲しいという方に価格を調査してみました。
| 価格 | 送料 | 口コミ | |
| 楽天 | 11,000円 （税込） |
無料 | 口コミを見る |
| アマゾン | 3,717 （税込） |
無料 | 口コミを見る |
| Yahoo! ショップ |
11,000 （税込） |
無料 | 口コミを見る |
| ショップジャパン公式サイト | 13,932 （税込） |
無料 | 口コミを見る |
| ヨドバシ | 13,932 （税込） |
無料 | 口コミを見る |
アマゾンがかなり安く3,717円で購入できます。
口コミを見る限りはそんなに悪い事もないようです。
しっかり他ショップの口コミをチェックしましょう！
ポイント使って購入したり、配送が早いヨドバシで購入したりといろんな選択ができますね。
ネットで購入するならこの辺りでしょうか。
ご興味のある方は是非チェックしてくださいね。
スクワットマジックの失敗しない買い方
ショップジャパンの公式サイトから購入すれば納得保証制度で返品できるので失敗しません。
いざスクワットマジックを購入して実際にやってみたけど全然効果がなかった失敗した。。。
という方には、ショップジャパン公式サイトから購入すると、39日間使っても返せる使って納得保証制度があります。
実際にショップジャパンの方に聞いてみました！
SJコンシェルジュ
はい、スクワットマジックも39日返品保証がついております。
SJコンシェルジュ
お届けしてから実際にご使用してご判断いただくことが出来ます。
合わない場合には、お届け後39日以内であれば、往復送料お客様負担となりますが、返品して頂ければ商品代金をお返しします。
往復送料代だけで済むので自分に合ってなかった場合は返品できるので安心ですよね。
しかも39日って1カ月以上お試しできるのって嬉しいですよね。
使わなくなって倉庫へ眠ったままなんてことは無くなりますね。
